|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-11-11, 21:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חסר לך עוד איזה 4-5 תרגילים לכתפיים ואל תדאג שלא שילבת רגליים גם ככה אתה הולך עליהם כל היום ומספיק שאתה אוכל 500 גרם חלבון הם יגדלו לבד
|
|
|
|
05-11-11, 21:06
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-11-11, 21:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איפה אפשר להשיג מדריך לבניית תכנית אימונים+תפריט לחיטוב דל פחמימה? | jon02 | תזונה ותוספים | 4 | 01-08-11 14:21 |
| תכנית אימונים | wh2o | אימונים | 2 | 30-06-11 09:22 |
| תכנית אימונים+ תפריט למסה [מתחיל] | vitali02 | תזונה ותוספים | 2 | 09-04-09 19:46 |
| תכנית אימונים+ תפריט למסה [מתחיל] | vitali02 | אימונים | 2 | 09-04-09 12:12 |
| תפריט אימונים / תכנית אימונים ללא חד"כ. | ..oR.. | אימונים | 20 | 11-06-07 17:48 |
תצוגה עם הדגמה
