|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-11, 21:21
|
#1 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אורגינל מה זאת העצלנות אני מתאמן 10 פעמים בשבוע. ראשון שלישי חמישי עושה a בוקר b ערב
שני רביעי שישי ab משולב יום יום, שבת עושה חיטובים 200 בטן 200 מתח ובייספס ל5 סטים של 20 חזרות על משקל בינוני. את התוצאות רואים יופי, לא מבין למה אנשים מזיינים תמוח שיש עם זה בעיה. תראו את חדש.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
03-11-11, 21:24
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-11, 21:50
|
#3 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
 
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
05-11-11, 23:15
|
#4 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח אני כל כך אוהב דיונים כאלה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים פעמיים בשבוע | מדוזה | אימונים | 10 | 07-03-09 14:04 |
| Ab פעמיים בשבוע - אפשרי? | nati | אימונים | 4 | 23-04-08 01:38 |
| Fbw פעמיים בשבוע. | tomerA | אימונים | 1 | 04-10-07 21:08 |
| fbw vs ab פעמיים בשבוע | שריר | אימונים | 4 | 01-06-07 10:41 |
| אימון Fbw - פעמיים בשבוע | eumail20000 | אימונים | 1 | 25-05-07 12:18 |
תצוגה עם הדגמה
