|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-11, 10:19
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
כל עוד אתה מחלק את המנה היומית ל-4 מנות שוות, זה לא משנה מתי הן יהיו.
בכל אופן לא חייבים לבצע העמסה, ניתן לקחת מנה אחת בכל יום, גם ללא אימון. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
04-11-11, 16:37
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התשובות.
גל- קראתי באמת שלא חייבים לבצע העמסה, אבל יחד עם זאת ההגעה למילוי המאגרים תתבצע בתקופה ארוכה יותר מאשר כאשר מבצעים העמסה (4 שבועות לעומת שבוע). לא שמישהו רודף אחרי, השאלה אם העמסה באמת מעמיסה על הגוף בצורה כזאת שעדיף לוותר על הדרך הראשונה. תודה שוב, ושבת שלום |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון ab ואימון abc | מדוזה | אימונים | 3 | 20-12-08 22:37 |
| אנטביוטיקה ואימון | lol | תזונה ותוספים | 2 | 23-09-07 00:57 |
| חלבונים ואימון | דודיק | תזונה ותוספים | 0 | 05-09-07 08:32 |
| Fbw ודילול | gog | אימונים | 7 | 22-05-07 01:46 |
| בטן ואימון יתר | the_contractor | אימונים | 11 | 12-10-06 11:07 |
תצוגה עם הדגמה
