|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() תנסה לאכול, ארוחת בוקר זה הכי חשוב לגדילה ובכלל, ותכניס גם את השומנים שאמרתי לך, זה חובה, ואם כבר אתה ממש לא מצליח במקרה לאכול ארוחת בוקר, אז מנת גיינר, לא חצי, אבל רק במקרה חירום
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
התפריט למסה שלי טוב? | just3man | תזונה ותוספים | 1 | 14-12-09 22:19 |
התפריט שלי למסה. | Hagai21 | תזונה ותוספים | 32 | 23-09-09 23:11 |
התפריט שלי למסה | eden.B. | תזונה ותוספים | 33 | 06-07-09 15:43 |
איך התפריט שלי הוא למסה | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 5 | 01-11-07 22:16 |
התפריט שלי למסה | achtunG | תזונה ותוספים | 13 | 22-09-07 21:59 |