|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-11, 14:59
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
כמה תמונות מהאימון טבעות שעשיתי היום
כמה תמונות מהאימון טבעות שעשיתי היום
  
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
26-10-11, 19:05
|
#22 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
נראה מצוין כל הכבוד!
אגב במה אתה עובד? שיש לך כ"כ הרבה זמן לאימונים?
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
26-10-11, 22:20
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני ישן 5 שעות בלילה זה משאיר לי 19 שעות אני עובד 12 בממוצע יש לי 7 שעות פנאי לעשות מה שבא לי אני יכול להתאמן גם 6 אם בא לי. שישי - שבת אלה ימי מנוחה גם מעבודה וגם מאימונים בדרך כלל. היום למשל עשיתי 2 אימונים , טבעות וב5 הלכתי ועשיתי רגליים
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
26-10-11, 22:55
|
#24 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-11, 00:05
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תדאג לאכול את מה ששרפת ויהיה טוב
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
27-10-11, 16:51
|
#26 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
27-10-11, 17:05
|
#27 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
28-10-11, 01:55
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
28-10-11, 02:12
|
#29 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
28-10-11, 09:13
|
#30 |
|
חבר מתחיל
|
500מ״ג?? וזה בטח כל יום לפני אימון?
זה לא בריא בשיט כל כך הרבה קפאין.. בקצב הזה אתה מת מהתקף לב עוד כמה שנים.. וכל כך הרבה קפאין עושה גם לחץ דם גבוהה מאוד.. |
|
|
|
|
28-10-11, 13:54
|
#31 |
|
נפיחון
|
אתם רציניים? אז מה שהוא נראה ככה. הוא על חומרים וקשה לו להודות ואתם אשכרה מאמינים לסיפורי לילה שלו?!
נערך לאחרונה על ידי IGOR, 28-10-11 בשעה 13:58. |
|
|
|
|
28-10-11, 14:28
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
חדש מה שאת מתאר מצריך סיבולת בלתי אנושית. נראה לי שפה קצת הגזמת בשגרת האימונים
אלא אם כן אתה איזה בריון כוחות על של איזה 3 אנשים בגוף אחד. או שאולי הוספת קצת בנתונים כדי שזה ישמע יותר מדהים ובלתי ניתן לחיקוי וחייתי. דבר אחד בטוח המצלמה שלך באיכות על הפנים, אם יש לך להציג גוף-על כזה, אז תשקיע במצלמה טובה. נערך לאחרונה על ידי israbicep, 28-10-11 בשעה 14:32. |
|
|
|
|
29-10-11, 00:54
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד קיבל משהו אחר מהבורא
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
29-10-11, 04:21
|
#34 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-10-11, 06:54
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שאתה לא מצליח לקטוף את הפרי לא אומר שהוא בוסר. זה הכי קל שבעולם לבוא ולקטול אדם בשניה , לומר לו שמע אתה לא טבעי ואני נתקל בתגובה הזו המון פעמים הכל זה נטו השקעה , ואימונים קשים , משמעמת עצמית אני לא מכיר אף אדם שמתאמן כמוני , פגשתי בודי בילדרים גדולים , ואחד שהיה מר ישראל בשנה שעברה ואני מתאמן פי 3 מהם , אז אל תצא בראש חוצות ותגיד חומרים צריך לדעת לפרגן לאנשים שעובדים קשה ולא מחפשים קיצורים .
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
29-10-11, 10:14
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
אמ'לה אני רואה שלעלות פה תמונות בפורום זה מטווח יורים רציני.. פשוט אל תעלו תמונות שלכם וזהו
|
|
|
|
|
29-10-11, 13:07
|
#37 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
בכל מקרה,אני לא מצליח לקטוף תפרי? אחי חצי מהליפטרים פה,אם הם יעשו חיטוב הם יראו הרבה יותר טוב מימך. אמרתי כבר שלא מעניין אותי קוביות וקצת חזה מה שמעניין אותי זה כוח ובזה אני מתקדם חיטוב יבוא אחר כך מתישהו..ואם תעיין קצת בדברים שאתה כותב אתה תבין שהם לא הגיוניים בעליל.  אגב דור,אף פעם לא אמרתי שאתה לא נראה טוב. אתה נראה מעולה פשוט קשה להאמין שאתה טבעי.. אבל וואלה שיהיה לך בהצלחה. |
|
|
|
|
|
29-10-11, 13:38
|
#38 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 147
עוסק ב:: צה"ל
חדר כושר: Home's-Place
|
ציטוט:
איגור צא מהסרט שלך או יותר נכון מהפנטזיות שלך גם אם תעבור ייבוש בחיים לא יהיה לך גוף כמו של דור-חדש , בגלל שאתה גנטית יצאתה עקום . יש לך ציצי בנקום חזה הפרש של 5 ס"מ בין היד השמאלית לימנית ואתה עוד מתחצף פה הליפטרים נראים כמו ספוגניות שזה הכי קל אין להם בעצם תכנית אימונים בכלל ושוב תצא מהפנטזייה שלך אתה סתם בחור שמן שבא להפריע לאנשים שבאמת מצליחים פה באתר.  |
|
|
|
|
|
29-10-11, 13:44
|
#39 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-10-11, 14:18
|
#40 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 147
עוסק ב:: צה"ל
חדר כושר: Home's-Place
|
ציטוט:
לך לך תשמור על תפריט תזונה יאפס נערך לאחרונה על ידי שקד21, 29-10-11 בשעה 14:28. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאסה נקייה | sh4y | תזונה ותוספים | 5 | 15-11-09 21:44 |
| מאסה מאסה מאסה ועוד מאסההההההה | hadash | גלריות הגולשים | 45 | 15-06-09 23:53 |
| מאסה | noamlevi95 | תזונה ותוספים | 7 | 16-08-08 04:31 |
| מאסה | alex_gh | תזונה ותוספים | 1 | 16-05-08 17:34 |
| תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה | HareLevi | גלריות הגולשים | 21 | 02-03-08 17:23 |
תצוגה לינארית
