|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-11, 17:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 8
גיל:: 22
עוסק ב:: קב"ט במלון/שחקן פוטבול חובבן
|
hypertrophy, אם אתה משחק בהרצליה, אז כן.
אני לא יודע כ"כ מה רלוונטי. גובה 1.78, משקל 77 ק"ג כרגע. מכיוון שמטרת העל שלי היא כוח ועוצמה עם שמירה על אתלטיות וסיבולת, אני מקווה לעלות במשקל לאט לאט במהלך השנה הקרובה. בגלל העונה הקרבה התהליך כנראה יהיה איטי יותר, כי אי אפשר להתרכז בתוכנית פאוורליפטינג במהלך העונה בצורה מלאה, זה לא נראה לי יעיל במיוחד. |
|
|
|
01-10-11, 17:53
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אנחנו שכונת התקווה אף פעם לא היינו הרצליה [אולי חודשיים כשהקבוצה הוקמה לפני שנתיים] יש פה כמה חבר'ה מהקבוצה ותשכח מלהתקדם בכוח/מאסה בזמן העונה אה-ואנחנו נפגש במגרש הרבה 
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
01-10-11, 19:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-11, 19:32
|
#4 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספת מכונים מקצועית מתכווננת למכירה | godam | פיתוח גוף-כללי | 7 | 04-08-10 21:38 |
| מיונים לצוות אוויר | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 4 | 29-04-08 13:38 |
| מוסיקת מועדונים | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 26-04-08 18:06 |
| מכונים ברחובות | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 5 | 08-02-08 13:44 |
| עזרה- מכונים באיזור חיפה | aviran_p | פיתוח גוף-כללי | 4 | 20-12-07 19:48 |
תצוגה עם הדגמה
