|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-11, 20:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 7
כללי:: The Millionaire Next Door
גיל:: 21
עוסק ב:: להיות מניאק עשיר
חדר כושר: פלאזה
|
אני לא מכיר את החוקים לגביי לינקים לאתריי הורדות בפורום, ככה שאני פשוט אמליץ לך להוריד את הספר של anthony ellis ולעקוב בעקביות אחריי מה שהוא אומר. אני העלתי 20 קילו תוך 3 חודשים בזכות שעשיתי בדיוק מה שכתוב בספר הזה. אגב, אם אתה לא מוכן לעשות 100% מה שכתוב שם (לא כולל האבקות שהוא ממליץ עליהן, זה דווקא לא חובה) אז עדיף שלא תתחיל
 בהצלחה! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לעלות 2 ס"מ ב2-3 חודשים | custello | אימונים | 11 | 09-12-08 18:25 |
| חייב לעלות במשקל דחוף. | Nikon_D80 | תזונה ותוספים | 3 | 10-06-08 20:45 |
| חייב לעלות במסה!.. אם אפשר לקבל קצת עזרה. | keen12 | תזונה ותוספים | 2 | 20-01-07 01:35 |
| האם זה אפשרי לעלות בערך 10 קילו ב 3-4 חודשים? | Solaar | תזונה ותוספים | 20 | 17-09-06 21:22 |
תצוגה עם הדגמה
