|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כי הם לרוב עובדים abcdef או משהו בסגנון הזה וזה יוצא שכל שריר מקבל מלא סטים ומלא תרגילים שבניהם הרבה לא מורכבים...
|
![]() |
![]() |