|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-09-11, 15:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שמע אני לא מומחה, אבל לפי מה שאני יודע - זה לא משנה.. רק שלא יהיה יותר משלושה ימים ברצף.
זה תלוי כמה פעמים אתה מתאמן בשבוע. אם אתה מתאמן 4 פעמים בשבוע תעשה ככה: ABxCAxx ושבוע אחרי זה תתחיל ב- B. הבנת? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות קלות וקטנות | dontmatterasshole | פורום אימוני כוח | 1 | 12-09-11 11:29 |
| 2 שאלות קטנות. | Future Prophecy | תזונה ותוספים | 2 | 24-08-07 13:24 |
| 2 שאלות קצרות | dan154 | אימונים | 3 | 03-11-06 10:46 |
| 2 שאלות קטנות | מתן18 | אימונים | 18 | 12-10-06 00:45 |
| שתי שאלות קטנות | RACEMAN | אימונים | 8 | 06-10-06 15:09 |
תצוגה עם הדגמה
