|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-09-11, 11:33
|
#1 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אם כך התכנית שתחזק ותפתח אותך הכי הרבה בהכי פחות זמן ביחס לאחרות היא SS
קרא כאן - http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1 אם תבחר ללכת על התוכנית הזאת קח בחשבון שהכי חשוב בה ולפני הכל, היא ללמוד את הטכניקה של התרגילים שלה כמה שיותר קרוב לשלמות, כי טכניקה טובה הולכת יד ביד עם עליה במשקלי עבודה. טכניקה לא טובה תפגע לך בזה. אישית ולדעתי בלבד הייתי מציע לך להפגש לפחות פעם אחת עם רן (moo) שמתמחה באימון מתאמני כח, כדי ללמוד טכניקה ולקבל בסיס טוב - http://www.israelbody.com/member.php?u=18913 אתה גם יכול להתחיל לבד, לצלם ולהעלות לכאן סרטונים לביקורת. אישית עבדתי עם רן יותר מפעם אחת, שיפר אותי בטירוף. בהצלחה.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בתוכנית אימונים.השמח לעזרה והמלצות.תודה. | pimp | אימונים | 4 | 14-01-09 15:14 |
| התוכנית שלי. צריך דעה אליה. תגידו אם צריך להחליף\לשפר. תודה | Apocalipsa | אימונים | 6 | 27-02-08 23:27 |
תצוגה עם הדגמה
