ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-09-11, 13:36   #1
Itzhak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 58
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: בריזה חולון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר123 צפה בהודעה
בסקוואט מפרק היד בכוונה ככה, זה רק לתמיכה, הגב מחזיק את המוט..
אני אמור לעשות משהו אחר?
בקשר לדדליפט, דווקא הבנתי שלא צריך להוריד תתחת אלא רק להרים תחזה - אני טועה?
התחת לא אמור לרדת ממש נמוך, אבל הוא חייב לרדת, תנסה להרים ככה 150 קילו ותראה איך יצליח לך
Itzhak מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
גולד גיים ניו יורק וידיאו Yehuda-Benaim פיתוח גוף תחרותי 18 09-04-08 17:03
שתי קטעי וידיאו נחמדים של רוני מוטי פיתוח גוף תחרותי 6 20-09-07 00:33
עריכת וידיאו Leo פיתוח גוף-כללי 8 14-08-07 18:20
וידיאו - הגול של מסי DMX פיתוח גוף-כללי 33 19-04-07 21:11


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים