|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-11, 21:25
|
#16 |
|
נפיחון
|
זה דוגמא אחי. תתחיל בכל משקל שאתה יכול. העיקר לעשות טכניקה נכונה!
|
|
|
תצוגה בשכבות