|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-11, 21:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זהו, שזו בדיוק הייתה הבעיה של פודזיאנובסקי וכנראה אפילו יותר של המנג'רים שלו, הם חשבו שה"דומינייטור" האגדי פשוט יבוא לmma ובאמצעות כוחו העצום בלבד יפרק את כולם לחתיכות, מה שהסתבר כרחוק מאד מהמציאות. אני אבל גם מדבר בהקשר הפשוט יותר, פשוט של חיי יום יום של בן אדם - שבהם סיבולת, קואורדינציה וקלות תנועה הן תכונות יותר שימושיות ממאסת שריר אדירה ויכולת להזיז משא כבד במיוחד, דברים שלעיתים קרובות די פוגעים בתכונות הנ"ל. שלא תבינו אותי לא נכון, מאסת שריר וכח זה טוב, אבל עדיף פשוט לפתח את תכונות הגוף השונות בצורה יותר הרמונית, דווקא עם דגש על מערכת הלב-ריאה, קואורדינציה, דברים אחרים שצוינו קודם וגם כאלה שלא.
דוגמה לספורטאי אגדי אחר שהיה מפותח בצורה שלמה ומגוונת - מייק טייסון. נערך לאחרונה על ידי DaSpider, 20-08-11 בשעה 21:21. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מסה + סיבולת לב ריאה | BodyBone | אימונים | 0 | 17-06-10 15:02 |
| סיבולת לב-ריאה | ///Efi/// | פיתוח גוף-כללי | 20 | 08-08-09 19:49 |
| סיבולת לב ריאה | CBA | אימונים | 11 | 29-11-08 21:42 |
| סיבולת לב ריאה | gad57 | אימונים | 11 | 16-01-08 14:10 |
| סיבולת לב ריאה | Mor2k | אימונים | 2 | 11-07-07 14:40 |
תצוגה עם הדגמה
