|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-11, 08:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בתאכלס מסת שריר גדולה ובכללי, תכנית אימונים שמבוססתת ברובה על משוקלות - יביאו לתוצאות שכאלו. יצא לי להבין את זה בדרך הקשה, ואני עובד מאד קשה כדי לטפל בזה מאז. בגלל זה אני אמנם כמובן בעד שיטות שונות לפתח באופן כללי את הגוף, אבל כמו שאולי חלק פה ראו, אני מאד נגד אורח חיים של זלילה-הרמת משקולות אובססיבית-צמאון לעוד מסה ועוד מסה. בלי מערכת לב-ריאה שמתקתקת כראוי, בן אדם הוא פחות או יותר פח זבל מהלך מבחינה פיזית.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מסה + סיבולת לב ריאה | BodyBone | אימונים | 0 | 17-06-10 14:02 |
| סיבולת לב-ריאה | ///Efi/// | פיתוח גוף-כללי | 20 | 08-08-09 18:49 |
| סיבולת לב ריאה | CBA | אימונים | 11 | 29-11-08 20:42 |
| סיבולת לב ריאה | gad57 | אימונים | 11 | 16-01-08 13:10 |
| סיבולת לב ריאה | Mor2k | אימונים | 2 | 11-07-07 13:40 |
תצוגה בשכבות