ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-08-11, 12:20   #1
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

שוב אני אומר מה שאתה חושב זה עניין שלך אבל אל תנסה לטעון כאילו אתה מבין על מה אתה מדבר.
לגוף מה שכתבת- לוחמי mma הם אמנים במה שהם עושים. אלו אנשים עם יכולות אירוביות גבוהות מאוד ביחס לאדם הרגיל, וידע איך ולאן לנתב כח. הדברים האלו מגיעים מאימונים של שנים, ואין לך מושג באיזה עומס מטורף האימונים האלו מתבצעים.
בוא נאמר ככה, אתה יכול לעשות אירובי גם עוד 5 שנים רצוף מהיום, ולוחם mma מקצועי מוריד אותך תוך 7-10 שניות.
רד מההשוואה בין מתאמן כח עצום ללוחם MMA, זה כמו להשוות כריש לאריה, בים ההוא לא שווה כלום ובאדמה השני לא שווה כלום.

אם כבר אתה רוצה דוגמאות לאנשים גם מהירים גם גדולים מאוד וגם חזקים תסתכל קצת מה הולך בליגת הפוטבול האמריקאית (nfl).
לצורך העניין אתה יכול לראות שם אתלטים בגובה 1.90-2.00 מטר (דיי ממוצע שם), ששוקלים 110-120 ק"ג (שוב, דיי ממוצע שם) - מכסים בריצה 40 יארד (36 מטר בערך) בפחות מ5 שניות.
והם מתאמנים גם כח, והמשקלים שלהם תמיד גבוהים.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מסה + סיבולת לב ריאה BodyBone אימונים 0 17-06-10 14:02
סיבולת לב-ריאה ///Efi/// פיתוח גוף-כללי 20 08-08-09 18:49
סיבולת לב ריאה CBA אימונים 11 29-11-08 20:42
סיבולת לב ריאה gad57 אימונים 11 16-01-08 13:10
סיבולת לב ריאה Mor2k אימונים 2 11-07-07 13:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים