|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
![]() אז למה המון מפתחי גוף משקעים המון על תרגילים מבודדים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]() סביר להניח שהם יענו לך את האחת התשובות הבאות: - כי זה נותן יותר פאמפ. - כי עבודה ישירה על הידיים היא בגדר חובה (שזה לא בהכרח נכון ולא תקף לגבי כל אחד). ואם אתה מדבר על באדיבילדרים "עולמיים", אז הם כולם על חומרים והם סיפור אחר לגמרי.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
![]() |
![]() |