|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-11, 18:07
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
להוסיף לתפריט ליטר חלב(חצי ליטר בבוקר וחצי בערב) ו4 פרוסות לחם שיפון עם חמאת בוטנים.
יש שם ים ויטמינים+שומן+חלבון ופחמימה איכותית וקלוריות בשפע
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בעליית מסה!!! | s-a-g-i | תזונה ותוספים | 13 | 09-04-11 12:19 |
| עזרה בדילמה רצינית. | snir177 | תזונה ותוספים | 10 | 17-12-09 22:33 |
| עזרה בעליית משקל הגוף. | morcohen | אימונים | 14 | 12-10-08 14:57 |
| חייב עזרה בעליית משקל =( | tomer99 | תזונה ותוספים | 3 | 08-09-06 00:06 |
תצוגה עם הדגמה
