שאלה לרצניים ולמבנים בלבד

פאוור · 28-09-06, 16:12

למה אתה חושב שעדיף ישירות ולא בעקיפין

Yoshi-Moto · 28-09-06, 16:16

:):):):) זה דיי ברור לא?
שאתה עובד בחזה היד האחורית רק תומכת בפעולה(מגייסת סיבי שריר מעטים על מנת לבצע פעולה זו)
אבל כאשר אתה עושה יד אחורית באימון שהוא מוקדש רק ליד אחורית השרר מגייס כמות גדולה הרבה יותר של סיבי שריר וכתוצאה מכך השריר מתפתח הרבה יותר מאשר בלחיצת חזה...
ועוד משהו.... אני חושב שאם תפתח יד אחורית בפרט... אז היא תתחזק הרבה יותר... כתוצאה מכך אתה גם תעלה במשקלים בלחיצת חזה לדוגמא ובלחיצת כתפיים(תרגילים אשר היד האחורית תומכת בהם)-זאת תאוריה שאני חשבתי עליה עכשיו אז אל תסמוך על זה.... חכה לעוד תגובות בהקשר

28-09-06, 16:12	#1
פאוור אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של פאוור הודעות: 981	למה אתה חושב שעדיף ישירות ולא בעקיפין

28-09-06, 16:16	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	:):):):) זה דיי ברור לא? שאתה עובד בחזה היד האחורית רק תומכת בפעולה(מגייסת סיבי שריר מעטים על מנת לבצע פעולה זו) אבל כאשר אתה עושה יד אחורית באימון שהוא מוקדש רק ליד אחורית השרר מגייס כמות גדולה הרבה יותר של סיבי שריר וכתוצאה מכך השריר מתפתח הרבה יותר מאשר בלחיצת חזה... ועוד משהו.... אני חושב שאם תפתח יד אחורית בפרט... אז היא תתחזק הרבה יותר... כתוצאה מכך אתה גם תעלה במשקלים בלחיצת חזה לדוגמא ובלחיצת כתפיים(תרגילים אשר היד האחורית תומכת בהם)-זאת תאוריה שאני חשבתי עליה עכשיו אז אל תסמוך על זה.... חכה לעוד תגובות בהקשר