|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-07, 15:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח הרגת אותי :p
אבל אפשר נגיד לאכול בבית שווארמה בבפיתה פעם ב...? :s אחרי הכל אולי זה שומן אבל יש בזה את החלבונים שאני צריך ואת הפחמימות |
|
|
|
09-03-07, 15:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-03-07, 15:31
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
וכמובן לא לאכול בשמש, בפונדק הרצל, באנטבה, ובקרליבך.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
09-03-07, 19:33
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
עשית לי את הבוקר גולן....... ------------------------------------------------------- לפותח הפוסט, תעלה תמונות ונתונים, נראה מה מצבך....
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
||
|
|
|
|
09-03-07, 19:50
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
הכול תלוי בך אם אתה רוצה להוריד את הכרס תתחיל לאכול נכון חלבון תקבל מחזה עוף קוטג חי אחוז טונה במים שייק חלבון וכו תאכל לחם קל כמות סבירה של אורז\פסטה הרבה ירקות ותכלול גם שומן איכותי אבל אם אתה רוצה להמשיך ולאכול מה שבא לך אז תישאר כרס ותגדל החלטה שלך
__________________
mmm |
|
|
|
|
09-03-07, 21:15
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
קשה לקרוא הודעה בלי פסיקים, כלום לא מובן. אני ממליץ לך ללכת לפחות על סטוץ עם הפסיק, למרות שתאכלס עדיף לכם להכנס למערכת יחסים רצינית!  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
