|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-07, 14:58
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לגוף טוב מידי פעם כמה ימים מנוחה תאכל טוב פחמימות חלבונים .
אם אתה יודע שיש יום שהולכים ברגל הרבה תאכל מספיק או מקסימום אל תלך לפעמים הולכים 4 שעות ברגל אז תדאג לתזונה ואת הקראטין לא בעיה לקחת איתך תחלק למנות בשקיות בבית 
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
