|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-11, 21:09
|
#1 |
|
נפיחון
|
חלבון-משקל גוף כפול 2-2.5.
פחמימות-משקל גוף כפול 3-4. שומן-משקל גוף כפול 1. |
|
|
|
30-07-11, 21:20
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-07-11, 21:21
|
#3 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-07-11, 21:23
|
#4 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-07-11, 21:26
|
#5 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-07-11, 21:28
|
#6 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אתה אמרת שילך לפי נוסחא מסויימת , הנוסחא שהבאת לו הביאה אותו ל2800 אז הערכים שאמרת לו לחשב פשוט לא מתאימים |
|
|
|
|
|
30-07-11, 21:29
|
#7 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-07-11, 21:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
אחים שלי סדר בבלאגן:/?? יום אני צריך לאכול 2800?זה הנייטראלי???איך זה עובד?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אזהרה חשובה לכל מתאמני ss !!! | moo | אימונים | 8 | 30-10-09 14:18 |
| אחים שלי.. | xLaes | פיתוח גוף-כללי | 12 | 15-08-08 11:53 |
| מה קורה אחים שלי? | danielJR | תזונה ותוספים | 7 | 23-05-08 15:49 |
| אחים שלי כנסו | ValkYriE | פיתוח גוף-כללי | 2 | 09-09-07 21:30 |
| אחים שלי... | פומה | פיתוח גוף-כללי | 3 | 12-04-07 00:19 |
תצוגה עם הדגמה
