|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-11, 03:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Scylla, אף אחד לא אמר מילה ביחס למשמין או לא...
מי ששאל את השאלה כאן ניסה לברר ולהבין טוב יותר בנוגע לסוג הפחמימה הזאת. אני לא מאמין שהוא שואל בכדי לדעת אם לספור קלוריות - סכום הקלוריות בסוכריות שלו מצוין על האריזה ולא נראה לי שיש לו עם זה בעייה. עכשיו, בנוגע לפחמימות ו GI...אני מקווה שאתה מבין למה אנשים בחיטוב מנסים להימנע מפחמימות (לדעתי כדאי להימנע מפחמימות באופן כללי, אבל זה כבר לדיון אחר). הדבר הראשי שמענין אנשים בחיטוב בנוגע לפחמימות (גם אם הם לא יודעים את זה) הוא ההשפעה שלהן על רמת הגלוקוז בדם. וכן, אם לסורביטול יש GI נמוך מאוד - המשמעות של זה היא שרמת הגלוקוז בדם בקושי תושפע מאכילה שלו, וגם זה רק אחרי הרבה זמן. ובדיוק לכן לא 'סופרים' פחמימות מהסוג הזה...כלומר סופרים רק לצורך הקלוריות עצמן. denous - התשובה לכל השאלות שהוספת היא באופן עקרוני "כן". |
|
|
|
30-07-11, 03:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
באמת,פעם הבאה שאתה עונה תוודה שאתה קורה כמה מחקרים טובים או לפחות בודק קצת בפורום. Gi נמוך אז לא סופרים?בוא תסביר לי למה בדיוק....gו נמוך "לא משמין?????" למה להימנע מפחמימות בחיטוב???למה מעניין אנשים ההשפעה על רמת הגלוקוז??למה אתה ממליץ בכללי להימנע מפחמימות? גבר אתה מזכיר לי את החוברת תזונה שקיבלתי מוינגייט שאומרת שGI גבוהה תורם לתהליך הגירת שומן........... נב צריך להביא לפה מנהל שמבין,שיהיה פעיל ,ושיוכל לענות לאנשים במקום אנשים שחושבים שהם מבינים וסתם מבלבלים אנשים...בלי לפגוע באף אחד... נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 30-07-11 בשעה 03:48. |
|
|
|
|
|
30-07-11, 05:53
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתם לא נורמליים חח.. בחייאת מה עכשיו זהשטויות מה שהוא אמר ?
Demon scylla מישהו מכם יכול לאשר חלק או לתת לי תשובה טובה לשאלתי.. סה"כ שאלה קטנה האם הפחמימות הרב כהלים שאנו רואים במוצרים כמו ארטיקים דלי שומן מסטיקים סוכריות ללא סוכר וכד' הן פחמימות שנספרות בסוף יום בגרם כמות שהכנסת לפה ? או שזה פחמימות ריקות שהגוף עצמו לא סופר וזה רק קלוריות ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
30-07-11, 13:52
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מה? לא הבנתי למה אתה מתכוון במשפט הזה.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות | בר728 | תזונה ותוספים | 16 | 24-06-09 14:12 |
| איך אני יודע כמה פחמימות להכניס בהעמסת פחמימות ? | שובי דובי | תזונה ותוספים | 8 | 20-04-09 14:59 |
| שו הדה רב כהלים למה זה מקביל ? | senate | תזונה ותוספים | 4 | 09-07-08 07:57 |
| פחמימות רב כהלים | CatDog | תזונה ותוספים | 3 | 30-10-07 17:41 |
| רב כהלים | cono | תזונה ותוספים | 1 | 21-05-07 23:15 |
תצוגה עם הדגמה
