|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מטר 72 על 75 קילו
ואין לי מי יודע מסה תעלה עוד במסה ואז תתחיל אירובי |
|
|
|