|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() Deamon אתה כנראה צודק אבל אתה כדאי שתעבור על תגובות של חברי הפורום הקבועים (במקרה גם כתגובה לפוסט שאני פירסמתי לפני שבועיים) ובה המנטרה בגדול היא - "לדחוף, לדחוף, ולדחוף עוד אוכל...". כן, כנראה שזו הדרך לגדילה אבל הרוח הכללית שמתקבלת היא של "זנות" קלורית.
אני אמנם המשכתי לקרוא ולחפש דעות נוספות אבל לפי תגובות אחרות, ממתאמנים צעירים יותר, לא כולם תמיד ממשיכים לחפור ולכן אולי יש מקום לעצות יותר "מתונות", נניח כמו זו שלך.. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |