מה אתם אומרים על התוכנית הזאת??:]]] - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה אתם אומרים על התוכנית הזאת??:]]]

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

27-07-11, 16:16	#34
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	אם כבר אתה ברמה של תכנית מתקדמת תתכנן משהו בסגנון abcd שבאימון a אתה עושה רגליים(עם סקוואט) ואימון c עושה גב(עם דדליפט) התכנון יותר אפקטיבי מabc אני הייתי מחלק יומיים בשבוע פלג גוף תחתון יומיים פלג גוף עליון אם אתה שואל אותי חזה וכתף שים איפה שאתה רוצה, כנל זרועות באימונים B או D __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מה אתם אומרים על התוכנית הזאת לבטן?	stav551	פיתוח גוף-כללי	11	14-03-10 17:07
מה אתם אומרים על התוכנית הזאת?	steaua rosie	אימונים	2	06-01-10 00:01
מה אומרים על התוכנית הזאת?	Avi	אימונים	24	12-04-09 07:30
מה אתם אומרים על התוכנית הזאת?	bobi12	אימונים	26	07-03-09 15:03
מה אומרים על התוכנית הזאת	אורן_ג	אימונים	6	29-01-08 13:09

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:47.