|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-11, 22:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבוע 3 אימון שלישי
סקוואט 90 105 120 120 5 חזרות פרס 30 40 50 65 5 חזרות דדליפט סומו עושה לי כאב בברך ימין אבל בכל זאת אני ממשיך אולי עם הזמן יתרגל ויעבור 90 110 140...קלאסי 155 סומו הכל 5 האחרון היה כבד מתחיל סייקל של חלב שמן זיית וקרטאין
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג הכורדיולוגי 5x5 Linear version | Shai 22 | פורום לוגים | 164 | 09-04-11 19:42 |
| Bill Starr 5x5 Linear Version for Intermediate Lifters | אדיר53 | אימונים | 37 | 18-09-10 22:14 |
| Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
| Bill Starr's 5x5 | TzachimmortaL | לוגי אימונים | 41 | 22-10-07 14:30 |
| Non linear Periodizad HST | הזברה | אימונים | 0 | 15-12-06 21:12 |
תצוגה עם הדגמה
