ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-07-11, 00:57   #1
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sahar009 צפה בהודעה
עשיתי ab תקופה והמאמן אמר לי שאני צריך abc..

אני עושה גם את זה וגם אם מישקולות..

כי זה מה שהוא אמר לי אני מיתאמן 4-5 פעמים בשבוע

ביגלל זה אני לא יודע אני צריך שתסביר לי ..
4 פעמים בשבוע תעשה ab מספיק.
כמה זמן אתה מתאמן? כמה אתה שוקל? מה הגובה?
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-11, 10:12   #2
sahar009
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton צפה בהודעה
4 פעמים בשבוע תעשה ab מספיק.
כמה זמן אתה מתאמן? כמה אתה שוקל? מה הגובה?
אני מיתאמן 5-6 חודשים שוקל 76 גובה 1.80
sahar009 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשה|תכנית אימונים arthur93v אימונים 7 07-04-10 15:06
תכנית אימונים Bozaglo אימונים 3 11-02-08 21:14
תפריט אימונים / תכנית אימונים ללא חד"כ. ..oR.. אימונים 20 11-06-07 16:48
תכנית אימונים - ביקורת פינגווין אימונים 4 04-06-07 17:50
תכנית אימונים Ab-איך היא? omer87 אימונים 10 24-05-07 15:17


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים