|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-11, 02:11
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
מאמין? אימונים זה לא דת. אני עשיתי חיטוב שעבר רק אליפטי, והגעתי לתוצאה מאוד מכובדת. תנצל אולי את השיעורי כוסיות שיש ברוב המכונים - ספינינג, קיקבוקס וכו'. אחל'ה אירובי, אחל'ה גיוון.
בשביל שריפת שומן עיקש רצוי אינטרוולים אם אתה בשלב מתקדם כמו שאתה אומר. חפש פרוטוקול לשריפת שומן עיקש של לייל מקדונלד.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון באירובי | oz18 | תזונה ותוספים | 2 | 23-07-09 22:49 |
| כאבים בשוק באירובי | afarsek | פציעות ספורט | 2 | 27-01-09 08:48 |
| כאבים באירובי | boris19 | אימונים | 5 | 05-01-08 18:48 |
| בטן באירובי | Dino Psaras | אימונים | 3 | 11-04-07 22:13 |
| משהו מוזר באירובי | gog | אימונים | 2 | 09-03-07 20:51 |
תצוגה בשכבות