|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-11, 00:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה תהפוך את השינה ביום להרגל קבוע (בוא נגיד חודש לפחות ואני גם לא בטוח כ"כ) אז השינה תהיה זהה לשינה של אדם שישן באופן קבוע בלילה (בנאדם נורמאלי).
נ.ב יש גם קשר לתאורה בזמן השינה כך שמי שישן ביום רצוי שידאג לחושך בחדר שהוא ישן |
|
|
|
16-07-11, 00:09
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יושן אפילו 10 שעות אבל בבקרים מ4-5 בבוקר בערך ציטוט:
ולפי התשובה יש הבדל בין בנאדם שיושן בבוקר ובלילה ? ואני יושן עם חלונות סגורים ויש חושך. |
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לשינה | lironsD | פיתוח גוף-כללי | 17 | 12-07-10 20:22 |
| שאלה הקשורה לשינה עייפות קשה לפעמים .. | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 2 | 17-03-10 23:50 |
| [שאלה] בקשר לשינה בחופש...לבליינים שבינינו | Guy- | פיתוח גוף-כללי | 26 | 02-04-09 19:28 |
| שאלה בקשר לשינה, חשוב ביותר. | robert7 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 17-02-09 14:17 |
| שאלה בקשר לשינה... | Efi eLi | אימונים | 16 | 25-09-06 21:06 |
תצוגה עם הדגמה
