|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-07, 17:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני האמת בלי קשר לאבקה (אני לא לוקח אבקה כרגע), מביא נודים בכמויות אדירות. יכול להיות שזה נובע מזה שהגוף שלי עדיין לא רגיל לכמויות גדולות יחסית בשבילו של חלבון (כי בעבר לא הייתי אוכל בתפריט מסודר)
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
