|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-11, 11:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחי, ברור שלאט עם המשקלים
הגוף שלך קיבל שוק מהמשקלים שהרמת, תתחיל מקטן
סך הכל גם להרבה חזרות עם משקל קטן יש אימפקט, אפילו שזה לא נראה או מרגיש |
|
|
|
09-07-11, 15:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן כנראה זה מה שקרה.
אבל כמו שאמרתי אני אחכה יום יומיים שהשרירים ישתחררו ואז אני אלך לחדר כושר ואתאמן עם המשקלים הגבוהים שהייתי רגיל אליהם פעם. תודה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מדוע כשאתה מבוגר יותר קל יותר לעלות במסת שריר? | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 19 | 06-12-10 21:15 |
| סצנה שצונזרה מהסרט" גדול יותר חזק יותר מהיר יותר" | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 29-07-10 19:53 |
| גדול יותר, חזק יותר, מהיר יותר | ran_z | פיתוח גוף-כללי | 23 | 20-07-10 03:28 |
| האם אפשרי וזה לא יפגע אם אני ינוח יותר דקות בתרגילים יותר מסובכים כמו ברגלים | itaymadddd | אימונים | 5 | 13-06-10 15:58 |
| לפני שהמנוי נגמר לי - מכון כושר ביתי או מנוי במכון כושר? | מוטי | אימונים | 24 | 16-09-07 16:23 |
תצוגה עם הדגמה
