|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-11, 03:22
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לאו דווקא, זה תלוי ברמה שלך מבחינת אימונים בעיקר
מי שלא מתאמן מתחיל בלי מאסת שריר חיונית בסיסית יכול להתחזק ולהישאר בערך באותו משקל אם אתה עושה סקוואט של 80 קילו ודדליפט של 100 ונחנק די בטוח שאתה צריך לעלות במאסת שריר קודם כל ובמשקל מן הסתם
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליה בשומן =עליה בכח ,למה | ספונסר | תזונה ותוספים | 1 | 02-05-09 16:31 |
| עליה נקייה | look | תזונה ותוספים | 13 | 29-02-08 19:31 |
| 2 תמונות חדשות לכבוד עליה ל62 קילו (20 סה"כ עליה) | Furious1988 | גלריות הגולשים | 19 | 07-02-08 15:34 |
| עליה נקיה | amihud | תזונה ותוספים | 0 | 01-10-07 15:39 |
| עליה נקיה Vs. עליה מלוכלכת | MIK23 | תזונה ותוספים | 8 | 22-07-07 01:40 |
תצוגה עם הדגמה
