|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-07-11, 12:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היי חברה
באותו נושא אני רוצה לשאול קצת על זמני ארוחות אם התפריט שאני עובד לפיו הוא של 5 ארוחות (כל 3~4 שעות) ברמת העקרון אפשר לאכול 3 ארוחות של אותם ערכים קלורים? או אפילו ארוחת אחת עם כל הערכים אם נלך לדרך הקיצון? כי יש גם את האפקט של הארוחת בוקר והארוחה לפני השינה, או שגם זה מיתוס? תודה על ההתייחסות חבר'ה! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מכתב תודה של שחיף לכל הבאדיבילדרים בחדר כושר | bykeking | פיתוח גוף-כללי | 3 | 08-03-10 19:03 |
| איך אתם מסתדרים עם האוכל | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 8 | 04-03-08 00:14 |
| יש לכם עבודה? איך אתם מסתדרים? | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 27-02-08 13:32 |
| התזונה של הבאדיבילדרים? | sason | תזונה ותוספים | 20 | 31-12-07 20:48 |
| איך אתם מסתדרים עם הבגדים? | AAA | פיתוח גוף-כללי | 54 | 11-05-07 21:52 |
תצוגה עם הדגמה
