|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-11, 23:49
|
#1 |
|
Banned
|
תפסיק לחיות בסרט של אם זה טעים לך זה לא טוב לגוף שלך
התפריט שלך הוא אחד הדברים המגעילים שנתקלתי בהם בחיי, ואתה בגירעון גדול מדיי, אם אתה עושה psmf אתה צריך כמויות הרבה יותר גבוהות של חלבון. בקיצור תגיע לכמות חלבון מאפקה ביצים וחזה עוף (שים תבלינים ולימון והרבה) עדיף מעל 200 גרם חלבון וישאר לך 500-700 קלוריות לאכול מאוכל שטעים לך. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פוסט מצחיק | Woofer | פיתוח גוף-כללי | 9 | 25-11-08 08:14 |
| שוקולד מריר בתור מקור לשומן | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 21 | 20-08-07 10:46 |
| פוסט על האש | dror | פיתוח גוף-כללי | 3 | 20-07-07 20:33 |
| שוקולד מריר בריא ללב | יצחק | תזונה ותוספים | 10 | 05-07-07 11:33 |
תצוגה עם הדגמה
