|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מניסיון, כדי להעלות במשקלי עבודה אצלי זה הצליח בss..חזרתי לפיצולים עם משקלים הרבה יותר גדולים.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |