|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() איך מ3-6 חזרות התנפחת ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני לא עובד עם תוכנית הכל בראש לא יודע אפילו מזה Abc...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() נהגתי לעבוד ככה:
ABC a-רגליים וחזה. B-גב וטרייספס. C-כתפיים ובייספס. |
![]() |
![]() |