|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-11, 02:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
תתחיל עם סקופ וחצי ותעלה בהדרגה כל כמה אימונים, לוקח קצת זמן להשפיע, אני הגעתי ל3 סקופים וזה עבד עלי סוף הדרך, בעיקרון אתה אמור להרגיש מרץ כאילו אתה יכול לדפוק אימון של שעתיים בכיף וזה מה שהיה לי לא רציתי לצאת מהחדר כושר, אחלה של מוצר עבד עלי כמו שצריך וכמעט התאמנתי כל יום ככה שיצא שלקחתי אותו כל יום כמעט.קח אותו רק בימים שאתה מתאמן אתה לא רוצה לגמור את זה מהר הדברים האלה לא זולים בכלל.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה הבודיבילדרים לא צורכים שומן? | בחור בחיטוב | תזונה ותוספים | 10 | 14-06-09 15:12 |
| שאלה לכל אלו שלא צורכים קריאטין | INFRA | אימונים | 12 | 23-04-09 19:08 |
| מה קורה אם צורכים יותר מדי חלבון? | dman45 | תזונה ותוספים | 29 | 25-10-08 09:24 |
| |שאלה| מתי צורכים אבקה ? | paruz | תזונה ותוספים | 2 | 14-03-08 18:45 |
| כמה חלבון אתם צורכים ביום? | henb | תזונה ותוספים | 9 | 18-07-07 06:46 |
תצוגה עם הדגמה
