|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-11, 21:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא יכול לצפות שתגדל מהר מאנשים אחרים על סמך השוואה נקייה כי יש
פה המון משתנים של גנטיקה תזונה אופי הפעילות ואיך בדיוק זה משפיע עלייך ספציפית (כול אחד והגוף שלו)..מה שעובד על מישהו אחר לא בהכרח יעבוד עלייך באותה המידה.. וכן ענו לך אתה לא עושה תרגילים מורכבים ולא דואג לתזונה שלך..חראם על הזמן שלך באימון אם זה ככה..
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
30-05-11, 22:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות שאני פשוט לא בנוי לפיתוח גוף?
למרות שזה נשמע קצת מטומתם. אבל כול החיים שלי היתי שחיף רזה ולא היה עלי גרם שומן מאז שהתחלתי להתאמן שזה היה לפני איזה שזה עליתי הרבה קילוגרמים ועכשיו רואים שיש לי גם מסת שריר בניגוד למה שהיה |
|
|
|
|
30-05-11, 23:49
|
#3 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
תקרא תתעניין אל תסמוך שיאכילו אותך בכפית מה לעשות
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שינוי (עוד תמונות להשווה ) אכן תמונות קשות. | timon24 | גלריות הגולשים | 10 | 14-07-10 08:47 |
| לא רואה שינוי -כנסו... | ao-ao | פיתוח גוף-כללי | 5 | 10-10-08 16:12 |
| תמונות של שינוי,עוד פעם חחח | Roma | גלריות הגולשים | 26 | 22-07-08 23:01 |
| תמונות שלי (אין ממש שינוי =\) | Powerlifter | גלריות הגולשים | 13 | 25-04-08 17:06 |
| עדכון תמונות מאתמול לקראת התחרות הקרובה.. | bigbit | גלריות הגולשים | 61 | 12-03-08 00:02 |
תצוגה עם הדגמה
