|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-11, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקי הבנתי שאלה אחרונה אני יכולה לעבוד על חיטוב של הגוף וניפוח של החזה במקביל?
|
|
|
|
25-05-11, 20:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האחד יפגע לך בשני אם אני לא טועה אפשר לעלות במסה ולשמור אחוז שומן נמוך דרך מסה נקייה או משהו (אבל זה רק בתנאי שיש לך כבר אחוז שומן נמוך וגם העליה הזאת היא מקסימום 200 גרם שריר בשבוע) רוב בילדרים מעדיפים מסה לא נקייה ואם הרבה שריר ושומן ואחר כך פשוט עוברים חיטוב שוב אם אני טועה או שיש משהו שאני לא יודע בבקשה תקנו אותי אם טועה אני לא רוצה לישלוח את הילד שולל |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|ניפוח | lil Weed Man | אימונים | 11 | 26-04-08 16:07 |
| כמה שאלות על ניפוח.. | tomiv | אימונים | 7 | 17-04-08 22:25 |
תצוגה עם הדגמה
