|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-07, 15:09
|
#1 |
|
Banned
|
תפריט לילדה אנורקסית אחי,ואתה קורה לזה תפריט ?
חשבתי כבר שאתה באמת אוכל הרבה:laugh: ארוחה ב 10 ו לאחר מכן ב 4 בצוהוריים ?????? 6 שעות אתה נישאר רעב ? אתה בסדר ? תקרא מאמרים,ואז תבוא לפה לישאול שאלות אחי ! אני לא יתחיל להגיד לך מה לא טוב בתפריט שלך... אה ועוד משהו חשוב : שכחתה לפרסם נתונים שלך ומתרה  |
|
|
|
06-03-07, 15:27
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תוסיף עוד ארוחה בין 10-16 ואחרי אימון פחמימה זמינה תוסיף שומן איכותי במשך היום ולפני השינה תן נתונים על עצמך משקל גובה וכו
__________________
mmm |
|
|
|
|
06-03-07, 15:46
|
#3 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
משקל-87 מתאמן שנה וחצי ביום חמישי יש לי תור אצלי גיל פשוט אני רוצה לראות אם החישוב נראה הגינו כי זה רק 2300 קילרות נראה לי קצת ואני אוכל הרבה ^_^ אבל כנראה שלא טעית^_^ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
