|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-05-11, 21:15
|
#1 |
|
נפיחון
|
סבבה בעיקרון אני בחיטוב עכשיו אז הבאנץ שלי 105 3x5 איך החימום אמור להראות ליד האחורית ולכתפיים?
אה כן והפרס 75 קילו 3x5 גם. |
|
|
|
21-05-11, 21:52
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם אתה עושה ss אז יש קובץ אקסל לחישוב משקלי החימום... פרס - אותו עיקרון. |
|
|
|
|
|
21-05-11, 21:57
|
#3 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קליקים בכתפיים | oz22 | פציעות ספורט | 0 | 29-11-10 07:54 |
| קליקים בכתפיים... | idan23 | פציעות ספורט | 2 | 14-12-08 19:00 |
| בעיה בכתפיים | LHO | פציעות ספורט | 1 | 08-08-08 21:55 |
| דלקות בכתפיים/מפרקים | Ronush | תזונה ותוספים | 4 | 22-01-07 23:23 |
| כאב חזק בכתפיים | Ori-Silver | פציעות ספורט | 1 | 03-12-06 14:49 |
תצוגה עם הדגמה
