|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-07, 13:42
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אז בfbw כמה פעמים עובדים על שריר גדול וקטן ואיך הסדר הולך
חזה גבכתפים יד קדמית אחורית רגלים? כמה סטים וכמה חזרות? מקווה שאתה מדבר פה מניסיון ולא סתם משהו שנראה לך.. |
|
|
תצוגה בשכבות