|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-11, 15:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
זה לא נראלי פציעה, ביומיום אני לא מרגיש את זה, זה כאב של 2 דקות אחרי הסט ולפעמים גם באמצע הסט עצמו.
בבנץ' לא נכשלתי כבר הרבה זמן. בנפח 105 5x5 לרוב לא כואב לי. אבל בעצימות האחרון 117.5 1x3 כאב לי קצת ובפרס 77.5 3x3 כאב די הרבה.. |
|
|
תצוגה בשכבות