שיא בדדליפט

[IGOR]

פורסם במקור על ידי menianti

1. המוט לא צמוד לרגליים בזמן ההתחלה.
2. בעלייה של התרגיל לא מתיישר עד למעלה ממש.
3. בירידה המשקל (הרב) מפיל אותו במקום שהוא יוריד את זה.
4. ולא נראה שהאחיזה יציבה.
5. הגב נראה מקומר...

1.טעות! תתבונן טוב.
2.טעות! תתבונן טוב יותר.
3.אז? הייתי רוצה לראות אותך יורד לאט לאט עם משקל כזה. העיקר העליה.
4.מה?
5.wtf?

בכל מקרה,אתה גם עם טכניקה הכי גרוע בעולם לא הייתה מרים משקל כזה! לילה טוב.