|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
![]() ציטוט:
הטענה שלי היא שלייל מקדונלד "ליצן" בדיוק כמוך... ואם תקרא את המאמר תבין. ואנחנו נדבר עוד שנה ניב1ש מתקתק ונבדוק למי הסקבט יותר גבוהה ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() ציטוט:
הוא לא בא להגיד נגד סקואט בכלל הוא בא להגיד שסקואט זה לא התרגיל היחיד שיעשה לך רגלים גדולות וכן אפשר לגדול מתרגילים אחרים לרגלים |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
![]() ![]() ציטוט:
אבל להכניס "בוא נראה למי שי סקבט גבוה יותר זה פתטי. וכדאי מאוד להבין ואל רק אתה שיש אנשים בין היתר אני שחשוב להם יותר איך הם נראים מאשר כמה הם מסקביטים ולפעמים זה תחרות לא הוגנת ויצא לי להתקל גם עם אנשים בחדר כושר שמשויים את הסקוואט שלהם אחרי 2 לאפות לעומת סקוואט דל פחמימות שלי. שלא יישתמע מזה זלזול באנשים שמתאמנים כח , כי גם אני התאמנתי מעט עם התכניות האלה ואני יודע לכבד אותם ולחקם גם מהעילית של הפורום |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מאמר חדש באתר! - סקוואט מלא! | zivgin | אימונים | 11 | 11-10-10 22:06 |
מישהו קרא את הספר של לייל מקדונלד? | luabrankatz | תזונה ותוספים | 8 | 15-05-10 14:54 |
מאמר מעניין מהאתר של לייל: סקווט מול לחיצות רגליים | shtamir7 | אימונים | 36 | 20-03-10 13:28 |
בקשה: בקשר לספר של ליל מקדונלד | AviSerorr | פיתוח גוף-כללי | 17 | 14-11-08 22:42 |
מאמר של Dave Tate לשיפור הסקוואט | m0she | אימונים | 21 | 30-10-06 18:22 |