|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-11, 21:12
|
#3 |
|
Banned
|
גם אני לא מבין...
סתם גבר תתחיל לבנות לעצמך תפריט בעל מאזן קלורי ניטרלי ותתחיל פעילות סדירה במכון חימום אירובי ורוטינה אניאירובית לאחר זמן מה תתחיל חיטוב הכולל מאזן קלורי שלילי ואירובי מוגבר לגבי משקולות לא להעמיס ככ' כי הגוף יחסית חלש בחיטוב לאחר שתרד לאחוז שומן נמוך יחסית למשל12 תתחיל מסה שכוללת מאזן קלורי חיובי פעילות אירובית אפסית והמון ברזל על המוט המלאכה מרובה תתחיל לתת בראש המצב הנוכחי לא מזהיר  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום לכולם די חדש כאן צריך עזרה בקשר להכל | Alex Cherny | אימונים | 2 | 26-10-09 08:30 |
| שלום לכולם צריך חוות דעת על התפריט חיטוב שלי | יניב ברזילאי | תזונה ותוספים | 9 | 11-05-09 18:20 |
| שלום לכולם צריך עזרה בבקשה! | ronzehavi | תזונה ותוספים | 2 | 06-11-07 10:57 |
| שלום לכולם אני חדש צריך עצה, תודה. | Albert | תזונה ותוספים | 6 | 29-08-07 19:12 |
| שלום רב לכולם אני חדש פה :]] ואני צריך עצה | aviran_ | תזונה ותוספים | 4 | 13-01-07 15:31 |
תצוגה בשכבות