|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-03-07, 09:18
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם כול האימון כולל האירבי לוקח לך שעה ורבע או שעה וחצי אתה יכול לשתות בסוף אם יותר תשתה לפני האירובי ותנוח כמה דקות אבל הכי טוב שתראה איך זה משפיע עליך בהרגשה אם אתה לא מקבל בחילה או כאבי בטן אז תשתה מתי שנוח לך
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
