תנו לי רגע לדעת עם הבנתי נכון תהבדלים בין ליפטר לבילדר...!@#!@

[Nightingale]

פורסם במקור על ידי cuba

אין דבר כזה לנפח ולחזק

תתחזק תעלה עוד מאסת שריר

עוד משקל על המוט הגוף צריך עוד שריר בשביל להעיף את המשקל = היפרטרופיה

קובה,
אתה מטעה.
בוודאי שיש כזה דבר.
עובדה היא שיש אנשים שמתחזקים, אך לא מעלים מסת שריר. ניתן להתחזק מבלי להתנפח.
דוגמה אנשים קטנים במסת שריר שמרימים משקלים גבוהים.

השאלה מוחזרת להומי.

[Homie]

פורסם במקור על ידי Nightingale

קובה,
אתה מטעה.
בוודאי שיש כזה דבר.
עובדה היא שיש אנשים שמתחזקים, אך לא מעלים מסת שריר. ניתן להתחזק מבלי להתנפח.
דוגמה אנשים קטנים במסת שריר שמרימים משקלים גבוהים.

השאלה מוחזרת להומי.

ok,
if u wonna be big, really big, fucking monster
u have to be really strong
but
if u wonna be really strong
u don't have to be a monster
but
as u can c even at the lifters,
the more weight the lift, in % of their bw r the 85-95 kg groups
and they r about 10 BF % and pretty big

in the other side
the world strongest mans r bigger then most builders
not the Olympia builders, but the rest of the contests

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי homie

ok,
if u wonna be big, really big, fucking monster
u have to be really strong
but
if u wonna be really strong
u don't have to be a monster
but
as u can c even at the lifters,
the more weight the lift, in % of their bw r the 85-95 kg groups
and they r about 10 bf % and pretty big

in the other side
the world strongest mans r bigger then most builders
not the olympia builders, but the rest of the contests

את תשווה מתחרים...יש אולי גם אתלטים יותר גדולים, זה שונה לגמרי ...מעורבים שם חומרים , שנים של אימונים, וכניראה התוכניות שלהם זה לא ss או ab
אם כבר לדבר אז על חברה כמונו, חובבנים, טבעים