|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-11, 19:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש פה ורוצה קצת עצות :]
שלום , אני חדש כאן הייתי רוצה לקבל קצת עצות לגבי החזרה לאימונים אחרי תקופה של שנה. אני יודע שאני אמור להתחיל ממש מאפס, תוכנית fbw אבל כמה זמן להמשיך עם התוכנית, איזה שינויים להכניס לתפריט? אני מתאמן בmma והייתי רוצה לדעת איך לשלב את זה באימונים ובתזונה.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן בכושר קרבי, ורוצה להרזות . | LittleNigga | תזונה ותוספים | 10 | 08-12-09 14:15 |
| [עצות לחיטוב] החיטוב הזה הורג אותי אני חייב עצות איך להעביר את הזמן!! | דור דהאן :) | תזונה ותוספים | 9 | 24-08-08 12:55 |
| קריאטין מעוניין לקנות ורוצה לדעת כמה דברים... | din543 | תזונה ותוספים | 1 | 11-03-08 22:55 |
| שלום!אני מתאמן חדש יחסית ורוצה עצות איך לא להישבר מנטלית1 | יניר | גלריות הגולשים | 17 | 26-06-07 20:10 |
| טוב אני מזמין קריאטין ורוצה לשאול משו | פינגווין | תזונה ותוספים | 4 | 31-05-07 22:54 |
תצוגה בשכבות