|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-11, 11:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ללמוד טכניקה זה חשוב, אל תזלזל בזה. אחרת אתה פשוט תתקע בתוכנית אחרי חודש-חודשיים על משקלים מצחיקים ואתה תשמין סתם כשתנסה להתקדם עוד, ואפילו תיפצע. תתחיל מעכשיו ללמוד טכניקה בסקוואט, דדליפט, בנץ', מיליטרי פרס ופאוור קלין אם אתה מתכוון לעשות. קח את זה כעצה מבנאדם שלא עשה את זה מההתחלה ובגלל זה נדפק אחר כך.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקוע במצב, לא מצליח להתקדם... | username | פיתוח גוף-כללי | 7 | 28-05-10 13:29 |
| מה אני עושה במצב הזה? | RuNN12 | תזונה ותוספים | 15 | 28-07-09 14:47 |
| מה אתם עושים במצב כזה? | Bar's | תזונה ותוספים | 12 | 24-02-09 22:47 |
| אני במצב רוח מוזיקלי | arbel2 | פיתוח גוף-כללי | 58 | 19-11-07 19:54 |
| מה אתם עושים במצב כזה | doron21 | תזונה ותוספים | 13 | 10-03-07 22:05 |
תצוגה עם הדגמה
